För drygt fyra år sedan slutade jag blogga! Plötsligt räckte varken tiden eller orden till att skriva sådant som jag just då tyckte var angeläget och viktigt. Det innebär inte att det inte har hänt angelägna och viktiga saker sen dess. För angelägna och viktiga saker händer i princip varje dag kanske till och med varje sekund i vår värld! Frågan är bara hur mycket man själv räcker till för att ta in allt det som händer! Jag har under några år tänkt mig gå ner i vikt, börja träna och äta nyttigt. Ärligt talat har jag aldrig hittat riktigt rätt bland alla olika metoder som GI, LHCF och allt de olika programmen heter. Jag råkade för några år sedan på World of Shape - testade och tyckte det fungerade bra men gav upp efter några månader. Nu har jag hittat tillbaka till det. Denna gång håller jag fast vid det. Programmet ger enkel vägledning såväl gällande träning, hemma eller på gym som näringsriktig kost. Plötsligt har det börjat fungera för mig. Jag har ändrat mina matvanor och är på god väg även att lyckas med träningen. Det är aldrig försent att påbörja och fortsätta en förändring!